Aromaterapia pri pôrode a v šestonedelí

Aromaterapia pri pôrode a v šestonedelí

Moja prvá skúsenosť s aromaterapiou bola pred pár rokmi. Vždy som mala veľmi rada rôzne vône. Aroma lampu sme mali doma už dlhšiu dobu, ale zväčša som do nej dávala iba vonné (syntetické) oleje. Až som sa jedného dňa (to je ako rozprávka na dobrú noc J ) dostala k levanduľovej silici (alebo inými slovami – éterickému oleju). Vôňa sa mi páčila, tak som dala zopár kvapiek do aroma lampy. A keď sa voda vyparila, tak som ju znovu doplnila, aj ďalšími kvapkami levanduľového éterického olej. No, ale čo sa stalo potom, to ma naozaj prekvapilo. Dva dni sa mi točila hlava a bola som celkovo malátna. Bol to celkom nepríjemný pocit a nevedela som si ho nijako vysvetliť. Až ma niečo osvietilo a prečítala som si o účinkoch levanduľového éterického oleja ... a „čuduj sa svete“, levanduľa je upokojujúca a znižuje krvný tlak (ktorý som už ja mala aj tak celkom nízky!). A vtedy som si uvedomila, že na aromaterapii predsa len niečo bude.

„Používaní éterických olejů má svůj počátek kolem roku 3000 př.Kr., .... V Egyptě se éterické oleje používali k mumifikaci, k léčení a také v kosmetice“. Ingeborg Stadelmann, Zdravé těhotenství, přirozený porod.

Aromaterapia nie je len o ovoniavaní. Je to v prvom rade metóda prírodnej medicíny o tom, ako sa výťažky z rastlín – éterické oleje – aplikujú na kožu, používajú interne, alebo aj vôňou dostávajú do našich tiel. Éterické oleje sa získavajú z rôznych častí rastlín, najčastejšie destiláciou vodnou parou, alebo lisovaním za studena. Samozrejme, na liečivé účely sa používajú len 100% čisté éterické oleje, bez pridania umelých látok. Niektoré oleje sa dajú použiť neriedené priamo na pokožku, iné oleje sú veľmi koncentrované a tak ich treba rozriediť v kvalitnom rastlinnom oleji.

Éterické oleje nie sú liečivá v pravom zmysle slova. Sú to však účinné výťažky z rastlín, ktoré pôsobia na psychiku človeka (napr. rozveselenie, upokojenie), pôsobia na povrchu pokožky (napr. dezinfekcia, liečenie odrenín) ale aj na vnútorné orgány (spriechodnenie čriev pri nafukovaní, stimulovanie maternice na vyvolanie kontrakcií, podpora tvorby materského mlieka), atď.

„Vonné molekuly jsou během minut transportovány do krve, projdou procesem látkové výměny a za několik hodin jsou opět vyloučeny. .... Esence se používá tak dlouho a tak často, dokud s tím náš nos a tělo souhlasí. Jakmile začíná být vůně nepříjemná nebo už po vůni tělo netouží, bývá terapie ukončena – naše intuice nám říká přesné, jak intenzivní má byť dané ošetření.Ingeborg Stadelmann, Zdravé těhotenství, přirozený porod.

Viac som sa aromaterapii začala venovať až pred pôrodom našej prvej dcéry Terezky, keď som čítala skvelú knihu „Zdravé těhotenství, přirozený porod“ od nemeckej pôrodnej asistentky Ingeborg Stadelmann. A tiež po absolvovaní predpôrodného kurzu v OZ Kvapka, v bratislavskej Dúbravke. Veľmi som túžila po prirodzenom pôrode, keďže sa ku mne zo všadiaľ, akoby „náhodne“ dostávali informácie o negatívnych následkoch po pichnutí „epidurálky“ na utlmenie pôrodných bolestí, po použití syntetického oxytocínu (tzv. Pitocin) na rozbehnutie pôrodu, o následkoch separácie bábätka od matky po pôrode (resp. o pôrodnom bondingu). A tak som si zakúpila „základnú“ výbavu olejov na prípravu k pôrodu, k samotnému pôrodu, ako aj k šestonedeliu.

„Vzhledem k tomu, že dobrý pocit navozuje uvolnění a tím se zvyšuje snášenlivost vůči bolesti, příp. je pozitivně ovlivňován vegetativní nervový systém, nabízí se užívaní blahodárných olejů i v porodnictví. Během porodu by se mělo podávat co možná nejméně léků, aby se dítě zbytečně nezatěžovalo a především by si žena uvědomila, že je schopná porodit samostatně. Přesně toho lze u rodiček dosáhnout aromaterapii. K zotavené a zahojení ran během šestinedělí si šestinedělky dopřávají rovněž příjemně vonící koupele a masážní oleje.“Ingeborg Stadelmann, Zdravé těhotenství, přirozený porod.

„Narkotika, trankvilizéry (uklidňující léky) a analgetika (léky proti bolesti) bez výjimky prostupují placentou a na novorozeně mají depresivní účinky. ... Epidurální anestézie vede ke snížení krevního tlaku, což se pak musí napravovat nitrožilní infuzí, navíc tlumí děložní stahy, takže se podávaní Pitocinu stává nezbytným. Když je pak rozevřené děložního hrdla úplné a sestup dítěte porodními cestami je ukončen, žena samozřejmě nemůže cítit, kdy má tlačit, aby pomohla dítěti přijít na svět; místo toho se jí to musí říkat. Je-li její snaha neúspěšná, musí být novorozeně vytaženo kleštěmi.“ Michel Odent – Znovuzrozený porod.

Príprava na pôrod

Začala som Olejom na masáž hrádze, ktorý hrádzu zjemní a pripraví ju na pôrod hlavičky bábätka. Tu sa priznám, že som to podcenila a veľmi som sa tomu nevenovala. Žiaľ, v slovenských nemocniciach si často rodička nemôže vybrať inú polohu, ako na pôrodnom stole, na chrbte a s nohami často navyše priviazanými. Áno, toto je veľmi pohodlná poloha pre pôrodníka a okolo stojaci personál.

Moderní porodnictví vzniklo v sedmnáctém století ve Francii, když do pokoje rodičky poprvé vstoupili mužští lékaři a převzali tradiční roli porodních asistentek. Od žen se tehdy poprvé začalo vyžadovat, aby rodily vleže na zádech, protože lékaři takto mohli snadněji užívat kleští. Traduje se, že tato praxe začala milenkou krále Ludvíka XIV, která při porodu setrvala v této poloze, aby král mohl ze své skrýše za záclonou lépe pozorovat porod svého dítěte.“ Michel Odent – Znovuzrozený porod.

Avšak k pôrodu je to maximálne nevyhovujúca poloha, keď jednak gravitácia nemôže napomáhať bábätku postupovať a vyjsť pôrodnými cestami von, zároveň bábätko a maternica tlačí na cievy, ktorými tečie krv do placenty (mimochodom, počas tehotenstva sa neodporúča ležať na chrbte, pretože je to nepohodlné a znižuje to prítok kyslíka pre bábätko) a tým pádom by mohlo dôjsť ku poklesu odoziev plodu.

Tato tradiční dorzální poloha je ve skutečnosti fyziologicky nejhorší možná alternativa jak pro matku, tak pro dítě: když totiž žena leží na zádech, rozšířená děloha stlačuje vtékající cévy, což znamená, že se snižuje množství okysličené krve vtékající do placenty a vytékající z ní. Kromě toho tato pozice znemožňuje žene využít výhody zemské přitažlivosti k ulehčení porodu“ Michel Odent – Znovuzrozený porod

A po tretie, pri pôrodnej polohe na chrbte, hlavička bábätka tlačí práve na hrádzu, čo zvyšuje riziko natrhnutia alebo (k rutinnému zákroku vo veľa slovenských nemocniciach) k nástrihu hrádze. Takže záver .... pokiaľ je to čo len trochu možné, zvoľte si na pôrod Vášho bábätka inú polohu, ako na chrbte. Zvoľte si takú polohu, v ktorej bude predovšetkým pohodlne Vám, a nie lekárom a personálu.

„Pokud žena rodí v podřepu s oporou, jak tomu často bývá v Pithiviers, je nástřih hráze nezbytný skutečně jen ve výjimečných případech. Tato poloha totiž zajišťuje maximální tlak v pánvi, optimální uvolnění svalstva, značné protažení hráze a minimální svalovou námahu. Zároveň také nejlépe chrání před závažným natržením hráze. Když však žena leží na zádech s chodidly ve „třmenech“ a pokouší se tlačit proti zemské přitažlivosti, muže vzniknout trhlina v tkáni hluboko pod povrchem kůže. V pozici v podřepu s oporou bývá naproti tomu jakákoli trhlina jen povrchová a rychle se hojí.“ Michel Odent – Znovuzrozený porod.

Takisto už nepodcením masáž. „Již od konce 70. let doporučuji masáž hráze každé ženě ... Jsem přesvědčena, že právě díky této masáži mohlo mnoho žen porodit bez nastřižení hráze. Masáž hráz změkčí a připraví na roztažení, takže dětská hlavička může projít a matka nemusí být poraněna nastřižením. ... Kvůli nástřihu hráze se dokonce velké množství žen cítí závažně poraněno v intimní oblasti. Vnímají nástřih po léta jako duševní zranění a poškození své ženskosti.“ Ingeborg Stadelmann, Zdravé těhotenství, přirozený porod.

Pôrod

Naozaj sa mi osvedčil takzvaný Ut olej – teda olej na podporu kontrakcií. Môj pôrod začal tým, že mi začala odtekať plodová voda. Okrem tohto sa však nič viac nedialo. Nejaké slabé, akoby menštruačné bolesti, ale to bolo tak všetko. Stále som si hovorila, že toto nemôže byť ono. Veď tie kontrakcie sú nejaké slabé. A tak aj bolo. Keď sme došli do pôrodnice, tak mi oznámili, že to bude ešte dlho trvať ... zároveň, ak sa pôrod nespustí do 24 hodín, tak mi budú „musieť“ pichnúť umelý oxytocín na rozbehnutie pôrodu. A to som nechcela. Umelý oxytocín síce pôrod spustí, avšak kontrakcie môžu byť natoľko silné, že ich žena nedokáže spracovať, čo môže vyústiť do pichnutia „epidurálky“ a následnému cisárskemu rezu. Nie, toto som naozaj nechcela.

„Podávat ženám během porodu léky proti bolesti a syntetické hormony (umělý oxytocin), jak je běžnou praxí v moderních nemocnicích, zničí hormonální rovnováhu, na níž závisí spontánní průběh porodu. Bolest sama o sobě pochopitelně může porod zpomalit, ale pokud nejsou podávány léky, tělo se proti ní dokáže účinně a přirozeně bránit. Skutečně se zjistilo, že čím delší a obtížnější je pro ženu porod, tím výše vystoupí hladina endorfinů v jejím organismu.“ – Michel Odent – Znovuzrozený porod.

A tu mi prišiel vhod práve spomínaný olej. Tento olej obsahuje éterické oleje verbena (lipia) citrónová, zázvor, klinček a škorica. Sú to oleje, ktoré stimulujú maternicu a podporujú jej sťahy. Nebolo to rýchle, ako lusknutím prstov (zrejme ako by to bolo po pichnutí syntetického oxytocínu), ale kontrakcie začali naozaj zosilňovať a o pár hodín neskôr som už (pri spolupráci mojej rodiacej sa dcéry) prirodzene porodila. A pri každej návšteve sestier na „vzdychárni“ (kde som čakala na rozbehnutie pôrodu) mi povedali, ako to tam krásne vonia!

OK, takže pôrod sa už viac menej rozbehol, kontrakcie sú tu. A už celkom silné. Čo teraz? Otvorila som ďalšiu fľaštičku – Olej k pôrodu. Obsahuje éterické oleje zo šalvie muškátovej, ruže damašskej, ylang ylang a jazmín. Toto sú všetko veľmi ženské vône (éterické oleje). Na psychickej úrovni podporujú silný pocit ženskosti a dôveru vo vlastné schopnosti porodiť. (Veď schopnosť prirodzene porodiť živé mláďa je pre nás spoločná so všetkými cicavcami. Len si to, žiaľ, často vôbec neuvedomujeme. Z filmov na nás kričia rodiace ženy, v „poradni“ nás gynekológ straší silnými pôrodnými bolesťami a aby nám mohol „pomôcť“ posiela nás na tzv. „oboznámenie“ s „epidurálkou“ a podpisom že sú nám známe riziká s tým spojenými. Strašia nás, že ak je dieťatko otočené koncom panvovým, „musí“ ísť von jedine cisárskym rezom, ak je „priveľmi“ veľké, tak ho prirodzene neporodíme, atď.) Ale my ženy sme silné! My porodiť vieme! Príroda nás tak stvorila, aby sme dieťatko splodili, aby sme ho v sebe vyživovali, kým je pripravené žiť mimo maternice a aby sme ho aj dokázali porodiť. Len k tomu niekedy potrebujeme trochu povzbudiť. A tento olej nás takto povzbudiť môže. Veľmi príjemná je masáž krížov, smerom na dol, ako aj masáž bruška, tiež smerom na dol. Pomôže nám sústrediť sa na otváranie pôrodných ciest a svoje bábätko. Ja som pôrod zažila bez umelých zásahov do priebehu, bez umelých utlmovačov bolestí a bez umelých urýchľovačov pôrodu.

„Avšak naše zkušenosti jasně ukázaly, ž přístup, jenž „demedikalizuje“ porod, obnovuje d
ůstojnost a humanitu průběhu porodu a navrací matce kontrolu nad porodem, je zároveň tím nejbezpečnějším přístupem.“ Michel Odent – Znovuzrozený porod.

Krátko po pôrode a šestonedelí

Som po pôrode pri ktorom sme si spolu s mojou dcérkou navzájom pomáhali, spolupracovali sme spolu. Ďalší olej, ktorý mi bol nápomocný bol Masážny olej pre šestonedelie. Olej obsahuje éterické oleje z grapefruit, rebríček, jalovec, a cyprus, ktoré pôsobia sťahujúco na svaly (aj maternice) a podporujú proces vylučovania. Spolu so studenými obkladmi pomáha pri nadmernom krvácaní (aj pri silnej menštruácii). Navyše, grapefruitový éterický olej povzbudzuje aj náladu, ktorá nebýva po pôrode práve najlepšia. Týmto olejom som si začala potierať brucho hneď po presunutí na izbu šestonedelia. A výsledok.....domov sme išli o deň skôr ako sa zvykne po pôrode odchádzať z pôrodnice.

V ďalšom článku sa s Vami podelím o mojich skúsenostiach s podporou dojčenia, či už zo strany OZ Mamila, alebo aj s pomocou aroma olejov od nemeckej pôrodnej asistentky Ingeborg Stadelmann.

Vytvor komentár

Všetky polia sú povinné

Kód: